如何判断自己的体质 这样体质的女生易痛经 - 体质

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2018-10-16

【导读】如何判断自己的体质?体质分为很多种,我们养生也需要根据自己的体质来养生,那如何判断自己的体质呢?今天小编就告诉大家如何判断自己的体质。 如何判断自己的体质1,怕冷型,也就是阳虚体质。

这种体质的人很怕冷,常年手脚都很凉。 2,缺水型。 也就是阴虚体质。

这种体质的人晚上睡觉的时候手心,脚心发热,甚至冬天里还喜欢吃雪糕。 3,痰派。

肚子大,脸上油多的人很可能就是痰湿体质。 4,长痘型。 长痘是体内湿热过重的表现,这种体质的人不适宜吃辣,吃热性的东西。

但是长痘也不能一味的“清热去火”,因为有些人长痘的人确实阳虚体质,上热下寒。

5,气短型。 这属于气虚体质。

这种体质的人总是看起来气若游丝,很容易感冒,感冒了还不容易好。

6,长斑型,这属于血瘀体质。 如果你的身体经常出现莫名的淤青,那就必须要留意自己的血瘀体质了,很可能跟多种密切相关。 如何判断自己的体质7,郁闷型,这属于气郁体质。 这种人往往总是心情郁闷,情绪总是很抑郁。

8,过敏型,这属于特禀体质。 这种体质的往往受到各种各样过敏的苦恼,海鲜过敏,鸡蛋过敏,牛奶过敏……9,健康型,也就是平和体质。 拥有这种体质的人发黑如墨,脸色红润,身材匀称,充满活力,他们的性情开朗,不会轻易郁闷或动怒。 拥有这种体质是每个人的愿望,也是我们应该努力的方向。